做试管婴儿要进行促排卵治疗，大部分接受治疗的女性都期待自己能多发育一些卵泡，增加妊娠几率。但卵泡并不是越多越好，随着发育卵泡的增多，部分女性朋友可能会出现一种并发症——卵巢过度刺激综合征(OHSS)。

卵巢过度刺激综合征是什么?

卵巢过度刺激综合征(OHSS)是一种人体对促排卵药物产生的过度反应。主要表现为双侧卵巢多个卵泡发育、卵巢增大、毛细血管通透性异常，从而使得大量体液及白蛋白渗出到人体第三间隙而引起的一系列临床症状的并发症。

按症状严重程度可分为轻度、中度及重度三个级别，轻度较为多见。

过激了怎么办?

在取卵或胚胎移植后，当发现自己出现腹胀、胸闷、体重增加、尿少等症状，就有可能是发生了卵巢过度刺激综合征。如果发生了OHSS，准妈妈应该做些什么呢?

过激后到底要怎么吃?

轻、中度OHSS患者以自我监测为主，因此选择恰当的饮食尤为重要。饮食治疗可以帮助您改善营养，促进早日康复。建议少量多餐，将平时三餐饮食分解，每天进食多餐。吃易消化、富含蛋白质及维生素的食物，多食蛋类、鱼肉、牛奶及蔬菜。

高蛋白饮食

对于卵巢过度刺激的患者来说，较重要的就是补充丢失的蛋白，如果腹部涨得非常严重而无法忍受时，应在补充蛋白的同时腹腔穿刺放腹水。

高蛋白的食物是指蛋白质含量高的食物。卵巢过度刺激的患者应该选择优质蛋白，因为优质蛋白的氨基酸种类齐全，比例适当，与人体的需要接近。例如蛋、奶、鱼虾等，其脂肪、胆固醇含量较低，能被人体更好地利用。

低盐低脂

发生卵巢过度刺激或有倾向的患者饮食上应注意清淡，多以易于消化吸收的食物为佳，减少动物脂肪和钠盐的摄入。

确保维生素的摄入

多食新鲜的水果和蔬菜，以确保维生素的摄入量。

摄取足够的水分

避免长期卧床，进行适度适量的运动，摄取足够的水分有利于增加肠蠕动，保持大便的通畅，预防便秘发生。每日摄取适量的膳食粗纤维亦可促进肠蠕动。

过激后还要注意什么?

注意门诊随访

每天监测体重、腹围和尿量的变化，做好详细记录;每日晨起，排空小便在相同状态下称体重，并测量腹围。观察体重、腹围变换，并观察每日的小便量，如果体重、腹围增长明显，小便量明显减少，都是提醒我们病情加重的指标，应及时来院。

保持心情愉悦

要保持心情愉悦，避免焦虑，注意休息，适度活动，保持大小便通畅，避免剧烈运动及突然改变体位，防止血栓、卵巢扭转、破裂的发生。